2017年6月のブログ記事

  • 十個奪命的喝水壞習慣,你占了幾樣?

    “你會喝水嗎?”——這件每天都在做的事情,你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質該喝什麼水?三杯“救命水”有沒有被你忽略?在北京保護健康協會健康飲用專業委員會主任趙飛虹看來,飲水習慣和方式不正確的“水盲”,在現代人中佔據很大比例。“別看喝水是件小事,喝不對也會帶來大麻煩。” 壞習慣一:飲... 続きをみる

  • 足底按摩有效預防腎衰

    慢性腎衰的早期預防越來越引起專家學者們的重視。包括對腎臟病的早期普查,對腎臟病和可能累及腎臟的疾病的積極控制,以防止慢性腎衰的發生。 足底按摩有效預防腎衰 中國有句古話,“人之衰始於足”。摩足就是按摩足底,是我國流傳已久的自我按摩法。搓摩足心,可以促進血液迴圈,祛病延年。它還具有滋陰降火、強腰健腎... 続きをみる

  • 養生

    11.茶可防治上血壓 茶葉中的兒茶素和維持生活素C和P,有增強血管的柔嫩性hpv 疫苗、降低血中膽固醇、防止脂肪在肝髒積累和防治動脈硬化的作用,故能治療上血壓、冠心病、心功能不全和脂肪肝。 飲用法:一般每次用綠茶1-2克,乾山楂片5克,泡茶喝,每天1-2次,經常服用。 12.不要長時間地煮沸咖啡 ... 続きをみる

  • 很小、很小的時候,我看過庫爾班大叔與毛澤東主席合影的照片,新疆這個名字,就在幼小的心靈裏埋下了一粒種子。上學之後,看了《冰山上的來客》,讀了《西去列車的窗口》,這顆種子就開始漸漸發芽。成年之後,聽了《吐魯番的葡萄熟了》,看了《解放大西北》,讀了《這邊風景》,昔日的種子已長成參天大樹,她在呼喚著,那... 続きをみる