11.茶可防治上血壓
茶葉中的兒茶素和維持生活素C和P，有增強血管的柔嫩性hpv 疫苗、降低血中膽固醇、防止脂肪在肝髒積累和防治動脈硬化的作用，故能治療上血壓、冠心病、心功能不全和脂肪肝。
飲用法：一般每次用綠茶1-2克，乾山楂片5克，泡茶喝，每天1-2次，經常服用。
12.不要長時間地煮沸咖啡
人們喜愛喝咖啡，是因為它味道芳香可口，並能使神精係統興奮。
為了使其香味不變，咖啡不宜長時間地煮沸。這是因為蒸汽泡會攜帶部分芳香物質，並聚集在咖啡表麵，形成泡沫，而咖啡香味取決泡沫的密度。燒開後的咖啡繼續沸煮，會導致泡沫被破壞，使芳香物質隨蒸汽跑掉。最好是在咖啡燒好後馬上飲用，因為放涼了泡沫也會遭到破壞。
13.別忘記看完電視後再次洗臉
電視機開啟後，機內電子流對螢光屏不斷轟擊，螢光屏表麵會產生靜電荷。靜電荷對螢光屏周圍含有大量微生物和粒子的灰塵有吸引作用。離螢光屏太近會看電視過久，這些灰塵會附著在人的皮膚上導致皮膚病(常出現麵部斑疹)，因此看電視時不能離螢光屏太近，看電視時間也不宜長，看完後最好用溫水洗臉。
14.不要老是乘車不走路
日本科學家發現一個有趣定律，糖尿病發病率隨著小汽車數量的增加而升高。經常乘車的人容易發胖，肥胖不僅能誘發糖尿病第一醫美，而且會使病情加重。這一情況在日本發生能源危機時又一次從反麵得到證明：一些在此期間不得不步行的糖尿病人者，看病的次數明顯減少了。
15.天熱想吃得"透心涼" 四種食物不要放進冰箱
冰!冰!冰!下了班好不容易走出擁擠的工車，到家總想吃得“透心涼”，所以什麼東西買回來都往冰箱裡冰。可是，並不是所有的食物都可以冰。
1)西紅柿
西紅柿經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛或出現散裂現象，表麵有黑斑，煮不熟，無鮮味，嚴重的則酸敗腐爛。
2)鮮荔枝
鮮荔枝在0℃環境中放一天，表皮變黑膠原蛋白，果肉變味。
3)巧克力
巧克力在冰箱中冷存後，一旦取出，在室溫條件下即會在其表麵結出一層白霜，極易發黴變質，失去原味。
4)香蕉
如將香蕉在12℃以下的地方貯存，香蕉就會發黑腐爛
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