帶上一瓶水：運動會讓你出汗，消耗更多的水。需要及時補充，更不用提水會隨尿液或汗液排出，體內毒素也會排出體外。因此，多喝水不僅有利於排汗解毒，而且有利於皮膚的呼吸順暢。因此，最好帶一瓶不含咖啡或果汁的純淨水。如果你有一種補充能量和鹽的運動飲料，那就更好了。
　　方便面部噴霧：可直接噴在臉上，含有皮膚所需的各種微量元素，可用於補充運動時失去的水分。
　　面部按摩去角質：運動後，一些含有礦物泥的產品經常用於按摩或塗抹，能有效清潔皮膚，幫助皮膚表面的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，加強對水分的吸收。對原料進行殺菌，使皮膚有光澤和彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指沿著面部皮膚的紋理由下而上打圈按摩，每次按摩約10分鍾。
近日必推薦的急救DermaElements蝸牛生物纖維面膜是懷孕都用得的產品，讓準媽媽們在懷孕期間繼續保持完美肌膚。
　　維生素E是一種常見的抗氧化劑。口服維生素E可以延緩衰老，減少皺紋，保持年輕的容貌。東南大學附屬中大醫院皮膚科主任張敬東說，維生素E可以直接幫助皮膚對抗自由基、紫外線和汙染物，幫助皮膚保持彈性，防止老化。因此，除了口服外，維生素E還可以直接應用於面部。
　　外用維生素e可以減弱皮膚的光衰老，降低皮膚腫瘤的風險，減少紫外線輻射引起的免疫抑制反應，減少與曬傷相關的紅斑、水腫和皺紋的發生。具體用法如下：
　　維生素E美白方法：取兩匙酸奶，半湯匙蜂蜜，半湯匙檸檬汁，並用3天然維生素E做成糊狀。使用15分鍾後，用溫水洗淨，注意不要使用過熱或冷水。 。這種方法可以徹底清除毛孔中的汙垢，滋養美白。
DermaElements DE42穀胱甘肽原液屬於醫療級且安全嘅美白好用精華，比起坊間嘅維他命c精華去斑效果更加好。唔會刺激皮膚，仲係可以係醫學美容去斑產品療程之後用嘅產品，要黎護理敏感脆弱嘅肌膚，增加肌膚修復速度，防止發炎。
　　維生素E保濕方法：用針刺穿維生素E膠囊，將液體倒入乳液或面霜中，塗抹於需要保養的部位，能有效保濕。沐浴後，使用維生素E與護膚乳液混合，避免皮膚幹燥，特別適合長期在空調房工作的女性。
　　維生素e雀斑法：當場服用維生素e膠丸液體塗片，輕輕摩擦5~10分鍾，一天兩次，堅持會產生很好的效果。
　　專家建議，為了避免皮膚過敏，最好在塗抹前進行少量皮膚試驗。口服維生素E不宜過量，應根據醫生的建議使用。除局部應用外，多吃富含維生素E的食物也可以美白，如獼猴桃，菠菜，卷心菜，生菜，甘薯，山藥，杏仁，榛子和核桃。<

DermaElements 尼個牌子我唔係第一次推介話好用，每支原液都係好珍貴，係利用細胞嘅滲透壓原理，將養分直接導入細胞，提供真正「零」流失的營養補給。可以點對點解決肌膚問題!好似今次推介好用嘅原液著重保濕舒敏，比保濕精華推介更針對性，效果自然更出眾!

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